Revista Minha Corrida
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Saúde em Movimento
Você sabia que a atividade física regular pode ajudar a reduzir o risco de câncer de mama? Neste Outubro Rosa, descubra o que a ciência revela sobre os benefícios da corrida de rua na prevenção, na recuperação e na qualidade de vida das mulheres.
Luiz Carlos Santos · 15 de out. de 2026 · 2 min de leitura
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13 de out. de 2026 · 8 min
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08 de out. de 2026 · 4 min
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Seleção da redação
Empresa em Movimento
Campanhas pontuais podem despertar o interesse pela saúde, mas transformar intenção em hábito exige continuidade, incentivo e participação. Entenda o que diferencia ações isoladas de programas corporativos consistentes.
Luiz Carlos Santos · 08 de out. de 2026 · 4 min
Saúde em Movimento
Encontro apresentou como tecnologia, gamificação e atividade física podem ajudar empresas a estimular hábitos mais saudáveis entre seus colaboradores.
Luiz Carlos Santos · 19 de set. de 2026 · 3 min
Empresa em Movimento
A prática regular de atividade física pode trazer benefícios importantes para a saúde física e emocional dos colaboradores.
Luiz Carlos Santos · 10 de jul. de 2026 · 5 min
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Uma palestra pode conscientizar, mas a mudança de hábitos exige continuidade. Entenda como desafios, incentivos, comunidades e acompanhamento podem transformar ações isoladas em programas de saúde corporativa.
Luiz Carlos Santos · 13 de out. de 2026 · 8 min
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Campanhas pontuais podem despertar o interesse pela saúde, mas transformar intenção em hábito exige continuidade, incentivo e participação. Entenda o que diferencia ações isoladas de programas corporativos consistentes.
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A corrida começa muito antes do primeiro quilômetro. Entenda como carboidratos, hidratação, proteínas e a alimentação do dia a dia influenciam energia, desempenho e recuperação.
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O crescimento da corrida abriu um novo território para as marcas. Mas colocar um logo diante do corredor é muito diferente de conquistar um lugar na vida dele.
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Percurso, equipamento, alimentação e descanso: a preparação que faz diferença no dia da corrida.
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