Fundador do Minha Corrida
Corredor, designer e profissional de inovação. Criou o Minha Corrida para ajudar mais pessoas a começarem a se movimentar — e a não pararem depois do primeiro passo.
Empresa em Movimento
A prática regular de atividade física pode trazer benefícios importantes para a saúde física e emocional dos colaboradores.
Luiz Carlos Santos · 10 de jul. de 2026 · 5 min
Empresa em Movimento
Movimento, disciplina e convivência também constroem uma rotina profissional mais saudável e equilibrada.
Luiz Carlos Santos · 30 de jun. de 2026 · 4 min
Comportamento
A cada passo, o corpo ajuda a mente a desacelerar — e ensina a respeitar o próprio ritmo.
Luiz Carlos Santos · 30 de jun. de 2026 · 4 min
Saúde em Movimento
Movimento, sono melhor e sensação de pertencimento: a corrida como aliada do bem-estar emocional.
Luiz Carlos Santos · 30 de jun. de 2026 · 4 min
Histórias que Movem
Da experiência de correr por muitos anos nasceu a vontade de tornar essa jornada mais simples e possível.
Luiz Carlos Santos · 30 de jun. de 2026 · 4 min
Performance
Quem corre precisa fortalecer: como treinar de forma inteligente e manter o corpo preparado.
Luiz Carlos Santos · 04 de nov. de 2025 · 5 min
Saúde em Movimento
Hidratar é parte do treino: quanto beber antes, durante e depois de correr.
Luiz Carlos Santos · 03 de nov. de 2025 · 5 min
Performance
Seis estratégias simples para ganhar ritmo com segurança e constância.
Luiz Carlos Santos · 24 de out. de 2025 · 3 min
Saúde em Movimento
Energia rápida, reposição de potássio e praticidade: por que a fruta é aliada de quem corre.
Luiz Carlos Santos · 24 de out. de 2025 · 3 min
Performance
Percurso, equipamento, alimentação e descanso: a preparação que faz diferença no dia da corrida.
Luiz Carlos Santos · 24 de out. de 2025 · 3 min
